Wertimagination:
Deine innere Tiefe entdecken
Programm mit insgesamt 6 Sitzungen (eine Einführungssitzung à 75 Minuten und 5 Sitzungen à 50 Minuten) der angeleiteten Wertimagination
Ich arbeite mit der tiefenpsychologisch orientierten Wertimagination nach Clemens Brandt, basierend auf Wertimagination nach U. Böschemeyer. Es ist eine hypnotherapeutische Methode, bei dem Sie in einen entspannten, imaginationsgestützten Zustand geführt werden, um unbewusste Anteile und eigene innere Werte nicht nur kognitiv zu erkennen, sondern emotional und körperlich zu erleben.
Während der Imaginationen entstehen innere Bilder als Ausdruck unseres Innenlebens. Diese Bilder haben für jeden Menschen eine ganz eigene, individuelle Bedeutung. Trotz ihrer Unterschiedlichkeit führen sie immer wieder zu grundlegenden Lebensthemen (oder Werten) wie Sicherheit, Freiheit, Verbundenheit oder Selbstwirksamkeit.
Wenn Sie noch mehr zur Methode erfahren möchte, empfehle ich folgendes Buch. Noch mehr jedoch lade ich Sie ein, sich auf die eigene Erfahrung der Wertimagination einzulassen. Denn Wesen und Wirkung dieses Ansatzes lassen sich nur schwer in Worte fassen – sie wollen vor allem erlebt werden.
Dieses Programm ist besonders geeignet für Sie, wenn Sie …
sich nach mehr innerer Klarheit und Orientierung sehnen.
das Gefühl haben, von äusseren Erwartungen oder innerem Druck gesteuert zu sein.
Ihre eigenen Ich-Anteile besser verstehen und im Alltag leben möchten.
vor wichtigen Entscheidungen stehen und nach innerer Sicherheit suchen.
wieder mehr Verbindung zu sich selbst und dem, was Ihnen wirklich wichtig ist, finden möchten.
innere Stärke, Sinn und emotionale Stabilität entwickeln wollen.
Deine innere Tiefe entdecken ist ein Programm, das Ihnen eine bisher unbekannte Welt in Ihnen selbst eröffnet. Wertimagination ist eine bewusste Reise zu den unbewussten, stärkenden Anteilen in uns selbst. Durch die Arbeit mit den inneren Bildern (Imagination) soll ein Zugang zu innerer Klarheit, emotionaler Stabilität und einer tragfähigen inneren Orientierung entstehen. Entscheidungen werden so stimmiger, Selbstvertrauen wächst und das Gefühl, „bei sich selbst anzukommen“, wird gestärkt.
Einführung in die Wertimagination und erste Imagination
In der ersten Sitzung nehmen wir uns Zeit für ein gegenseitiges Kennenlernen. Sie schildern Ihre aktuelle Lebenssituation und die Herausforderungen, die Sie im Moment beschäftigen. Ich gebe Ihnen einen ersten Einblick in die Methode und einen Überblick über das, was für die gemeinsame Arbeit hilfreich und praktisch sein kann – zum Beispiel ein schönes Notizbuch, in dem Sie Ihre erlebten Imaginationen festhalten können. Anschliessend leite ich Sie behutsam in eine erste Imagination an und begleite Sie auf dieser inneren Reise. Anschliessend nehmen wir uns Raum, Ihre Erfahrungen im Licht Ihrer aktuellen Themen und Anliegen gemeinsam zu betrachten, behutsam zu verstehen und in Ruhe wirken zu lassen.
1
Die inneren Naturweisen
Mit der zweiten Sitzung gelangen wir zu einer ersten stärkenden Begegnung mit den inneren Naturweisen. Diese Imagination führt uns zu unserer eigenen Ursprünglichkeit, zu Intuition und instinktivem Wissen über das Zusammenspiel von Natur und Welt. In dieser inneren Reise begegnen wir Gestalten, die tief verwurzelt sind, von denen eine erdende Kraft ausgeht und deren Wissen weit und tragend wirkt. Wir finden Anlehnung, Sicherheit und entdecken ungeahnte Kräfte in uns selbst. Es geht um die Wiederanbindung an die Natur und an all ihre kräftigen, lebendigen Bewegungen – um die Entdeckung verborgener Lebenskäfte, die uns von innen heraus stärken.
2
Die inneren Ärzt:innen und Heiler:innen
In der dritten Sitzung begegnen wir unseren inneren Ärztinnen und Ärzten beziehungsweise Heilerinnen und Heilern. Es geht um die Begegnung mit unseren selbstheilenden Kräften, die alles für unser Wohlbefinden und unsere Gesundung tun möchten. Womöglich machen sie uns erlebte Verletzungen bewusst, die noch nachwirken, und zeigen oft schon durch kleine Gesten und Interventionen, wie wir noch heil und ganz werden dürfen. Sie wissen intuitiv, was wir in diesem Moment brauchen, und wir spüren, dass wir bei ihnen in den besten Händen sind.
3
Die inneren Lebenskünstler:innen
In der vierten Sitzung begegnen wir unseren inneren Lebenskünstler:innen. Sie verkörpern Freude, Vergnügen, Leichtigkeit, Muse und Humor – ohne dabei albern zu wirken – und ein bedingungsloses Ja zum Leben. Durch den Kontakt mit ihnen spüren wir auch in uns selbst diese oft vernachlässigte Fähigkeit, die Welt wieder mit Staunen und Neugier zu entdecken. „Lebenskünstler bringen uns mit einer kindlichen, oft vernachlässigten Fähigkeit die Welt ihrer Schönheit (wieder) zu entdecken, zum Staunen“, beschreibt Clemens Brandt diese inneren Wertgestalten.
4
Die inneren Behutsamen
In der fünften Sitzung begegnen wir unseren inneren Behutsamen – einer so wichtigen Qualität, die in einer schnellen und lauten Welt oft untergeht: die Behutsamkeit und Geduld. Das Langsame, das Beschützende, das bedachte Handeln. Wir treffen auf Figuren, die genau dafür in uns stehen. Sie lassen uns ankommen, zur Ruhe kommen, sind einfühlsam und lassen uns gewähren. Sie fordern nicht, treiben nicht an. Sie begegnen uns und zeigen uns, wie wertvoll es ist, innezuhalten, geduldig zu sein und in liebevoller Betrachtung zu verweilen.
5
Das unverletzte Kind
In der sechsten Sitzung begegnet uns das unverletzte Kind. Während wir alle verletzte Kindanteile in uns tragen, zeigt uns das unverletzte Kind das unmittelbare, unverfälschte Sein: die völlige Offenheit gegenüber dem Leben, Neugierde, Wohlwollen – ein Potenzial, das im Laufe des Älterwerdens oft verloren geht. Wir brauchen den Anschluss an diese tiefe Lebendigkeit, die so frei und unmittelbar ist, um auch als Erwachsene unseren jetzigen Lebensthemen in Ganzheit zu begegnen. Mit dieser Sitzung endet das Programm, und wir schliessen den Bogen, reflektieren und würdigen die Erfahrungen Ihrer Imaginationsreisen.
6
Deine innere Tiefe entdecken.
Deine innere Tiefe entdecken.
Programm mit insgesamt 6 Sitzungen (eine Einführungssitzung à 75 Minuten und 5 Sitzungen à 50 Minuten) der angeleiteten Wertimagination
900 CHF